カテゴリーなし 熱中症から家族を守る！救急救命士が教える予防法7選
消防署で働く救急救命士が、現場で見てきた熱中症の実態と本当に効果的な予防法をお伝えします。2026年夏も猛暑が予想される今、正しい知識で大切な家族を守りましょう。
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健康 40代パパの腸活最前線｜短鎖脂肪酸で体が変わる5つの習慣
「なんか最近、体が重い」「疲れが抜けない」「お腹の調子がいまひとつ…」40代に入ってから、そう感じる回数が増えていませんか？私自身も、40代を過ぎたあたりから朝起きても疲れが残っている日が増え、食事に気をつけているつもりなのにお腹の調子が整...
子育て 夏休みのゲーム問題を解決！40代パパのルール作り術
「また！ゲームばっかりして！」夏休みが近づいてくると、こんな言葉が口をついて出てくる40代パパ、多いのではないでしょうか。私自身も、子どもたちが夏休みに入るたびに頭を抱えてきました。テレビをつければゲーム、スマホを持てばYouTube。気が...
資産形成 オルカン一本で大丈夫？40代が高配当株を加える理由3選
「オルカンだけ積立てれば安心」は本当？40代投資家パパが実践するオルカン×高配当株の組み合わせ戦略と、配当収入を活用した具体的な資産形成法を解説します。
カテゴリーなし Jアラートが鳴ったら何をする？救急救命士が教える有事の行動マニュアル
Jアラート発令時に何をすべきか。救急救命士として日々訓練している立場から、屋外・屋内・車中それぞれの正しい行動と子どもへの伝え方を解説します。家族を守る準備は今日から。
カテゴリーなし 子育てで夫婦の意見が合わない！40代パパが実践したすり合わせ3ステップ
子育ての方針が夫婦で合わない…その悩み、当然です。昭和生まれの野球部出身パパが「厳しさ」と「自己肯定感」の間で葛藤しながら、妻とたどり着いたすり合わせ3ステップを実体験とともに解説します。
健康 梅雨だるいの原因は腸？自律神経を整える3つの習慣
梅雨になると体がだるい・頭が重い…それ「腸の不調」が原因かもしれません。消防署に勤める救急救命士が、梅雨時期の体調不良を腸活で乗り越える3つの習慣と今日からできる5つのアクションを解説します。
資産形成 iDeCo月6.2万円へ！40代が取るべき3つの行動
2027年1月からiDeCoの掛金上限が月6.2万円に大幅引き上げ。40代FIREを目指す私が実際に見直した3つのポイントを、節税シミュレーションと具体的な行動ステップとともに解説します。
健康 熱中症から家族を守る！消防士が教える夏の完全対策
救急救命士として現場で見た熱中症の実態と、今日からできる予防法を解説。水分補給だけでない本当に効果的な対策を消防士目線でお伝えします。
資産形成 新NISA積立3年目の正直な感想｜40代が気づいた5つのこと
新NISAを3年間積立続けた40代の正直な感想。暴落の恐怖・複利の実感・銘柄より入金力が大事だと気づいた理由など、実体験をもとに5つの気づきを解説します。